奈良県看護連盟

第3区.４区.平成４区支部合同研修会

開催日：2023/10/14

開催場所：奈良県看護連盟会議室

テーマ：日々自分の身体をいたわるストレッチ方法

講師：池下翔太先生

　　　西大和リハビリテーション病院　理学療法士

参加人数：17名

基礎研修は看護連盟活動の意義と使命を再認識できるビデオ研修でした。 池下先生からは座学と実技を交えて熱心に指導していただきました。少し体を伸ばしてストレッチするだけで肩こりが和らいだ感覚になりました。疲れがとれない・・と諦めずにストレッチ方法を実践すれば日々の生活が少し健康的になるな～と実感できました。楽しくてリフレッシュできる研修でした。